Bí quyết chống lão hóa da sớm dành cho bạn – giúp sở hữu “làn da không tuổi”

Có những người chưa tới 30 mà da đã có dấu hiệu xuống cấp: nhăn nheo, nám, sạm… Đó là hiện tượng lão hóa da sớm. Làm thế nào để chống lão hóa da sớm? Hãy cùng samtonu.vn chia sẻ bí quyết sở hữu “làn da không tuổi” nhé.

Lão hóa da sớm là do đâu?

Độ tuổi nào bắt đầu lão hóa da?

Bắt đầu từ 25 tuổi trở đi bạn đã thấy có những thay đổi nho nhỏ như da có dấu hiệu khô. Và tốc độ lão hóa diễn ra nhanh chóng vào giai đoạn từ 35 – 40 tuổi khi mà bạn thấy những dấu hiệu rõ rệt như: nếp nhăn, nám, tàn nhang, vết chân chim…

Nhưng da của bạn có thể lão hóa sớm hơn do những nguyên nhân sau:

• Môi trường bên ngoài: Rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, ánh nắng mặt trời là nguyên nhân làm cho làn da nhanh chóng bị lão hóa hơn. Các tia UVtừ ánh nắng mặt trời khiến cho da bị sạm đen và nhăn nheo đồng thời cũng làm xuất hiện các đốm nâu, tàn nhang và các vết nám. Bên cạnh đó khói bụi cũng được cho là có tác động đến việc lão hóa da sớm.
• Căng thẳng, stress thường xuyên và liên tục trong thời gian dài cũng làm cho chúng ta nhanh lão hóa hơn. Điều này cũng dễ thấy ở những người có áp lực công việc nhiều.
• Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi không điều độ cũng gây các dấu hiệu lão hóa da sớm. Nhất là khi cơ thể bị thiếu dinh dưỡng ta có thế dễ dạng nhận thấy da có ảnh hưởng trực tiếp.
• Rối loạn hay suy giảm nội tiết tố cũng chính là một trong các nguyên nhân gây lão hóa da sớm.

Ngay từ những năm tuổi 20 bạn nên có ý thức giữ gìn làm da để ngăn ngừa lão hóa da sớm. Những yếu tố có thể thay đổi được như thay đổi lối sống lành mạnh ăn uống nghỉ ngơi điều độ cùng với chăm sóc da hằng ngày giúp làm giảm tác nhân môi trường bên ngoài ảnh hưởng đến da. Chăm sóc da hàng ngày với những bước theo chỉ dẫn dưới đây sẽ giúp bạn có làn da “không tuổi”.

Đọc thêm để rõ hơn: Tất tần tật những điều cần biết về Lão hóa da 

Cách chăm sóc da chống lão hóa ban ngày

Các bước chăm sóc da ban ngày bao gồm: Cleansing – toner – serum – dưỡng ẩm và chống nắng.

Bước 1: Làm sạch da – Cleansing

Rửa mặt hai lần một ngày – một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối trước khi đi ngủ. Da chúng ta tiết 1 lượng lớn dầu nhờn vào ban đêm, lượng dầu này tạo bãn nhờn bám vào các lỗ chân lông và thấy rõ khi tỉnh dậy vào mỗi buổi sáng. Rửa mặt buổi sáng ta loại bỏ những bụi bẩn bã nhờn bám vào da giúp da mặt chúng ta sạch hơn và hoạt động có hiệu quả trong suốt 1 ngày làm việc.

Lựa chọn sản phẩm rửa mặt phù hợp với làn da.

• Với da khô hãy chọn sữa rửa mặt có khả năng giữ ẩm và chỉ tẩy rửa dịu nhẹ.
• Với làn da dầu, bạn nên ưu tiên chọn các loại sữa rửa mặt có thành phần không chứa dầu (oil-free) và có khả năng kiểm soát lượng dầu nhờn cho da.
• Còn làn da nhạy cảm, bạn cần đặc biệt quan tâm tới thành phần của sữa rửa mặt  Chỉ lựa chọn loại rửa mặt nhẹ nhàng, dịu nhẹ với thành phần thiên nhiên về tuyệt đối không chứa chất tẩy rửa mạnh.

Bước 2: Cân bằng độ ẩm bằng Tonner

Sau khi làm sạch da bằng sữa rửa mặt, hãy thoa toner. Toner giúp loại bỏ các dấu vết nhỏ của dầu, bụi bẩn và lớp trang điểm mà bạn có thể đã bỏ qua khi rửa mặt. Sữa rửa mặt làm sạch da sẽ khiến da mất độ cân bằng pH. Tonner giúp da cân bằng lại độ ẩm giúp cấp ẩm nhanh và sâu vào trong.

Bạn chỉ cần đổ vài giọt toner vào miếng bông tẩy trang sau đó dùng tay miết nhẹ trên da từ trong ra ngoài cho tonner thấm thấu vào da.

Bước 3: Dùng serum

Serum hay còn có tên gọi khác là huyết thanh. Đây là thứ bạn nên đầu tư đắt đỏ cho công cuộc chăm sóc da hàng ngày, bởi nó đóng vai trò cực kì quan trọng trong việc chống lão hoá, các vấn đề về nám sạm, và quan trọng là nó có thể khiến da bóng khoẻ, đều màu.

Serum cung cấp dưỡng chất, thẩm thấu cực nhanh khôi phục làn da sáng khoẻ và phục hồi từ sâu bên trong. Thông thường các serum cung cấp lượng collagen và tinh chất dưỡng ẩm Hyaluronic Acid (HA)…

Bước 4: Dưỡng ẩm- Moisturizer

Hãy tìm một loại kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn – da khô, da thường hoặc da dầu. Ngay cả da dầu bạn cũng cần dùng kem dưỡng ẩm nhé.

• Da khô: có rất nhiều những dòng dưỡng ẩm chuyên sâu cho da khô bạn có thể có nhiều lựa chọn.
• Da dầu: lựa chọn kem dưỡng ẩm có thành phần chứa nước, panthenol, glycerin, urê, axit alpha hydroxy hữu cơ gốc nước (axit lactic, axit glycolic). Lưu ý tránh sản phẩm chứa dầu, lanolin, vitamin E khiến da càng thêm nhờn.
• Da hỗn hợp: lựa chọn sản phẩm chứa nước cấp ẩm cho da.
• Da nhạy cảm: Cân nhắc lựa chọn kem dưỡng ẩm có nguồn gốc thiên nhiên.

Bước 5: Chống nắng Sunscreen

Hạn chế ra ngoài, nhất là trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều. Luôn mang kem chống nắng chỉ số chống nắng (SPF) từ 30 trở lên nếu đi ra ngoài nắng kết hợp với quần áo chống nắng, đội mũ rộng vành, đeo kính râm…

Kem chống nắng có rất nhiều dạng như kem, gel, dạng xịt…. Tùy thuộc và hình thức bạn sử dụng mà nên chọn loại kem chống nắng cho phù hợp. Bạn có thể sử dụng kem chống nắng dạng kem, gel cho mặt và dạng xịt cho body.

Cách chăm sóc da chống lão hóa ban đêm

Ban đêm là thời gian thích hợp nhất để chăm sóc làn da của bạn sau một ngày dài làn da của bạn phải tiếp xúc với hóa chất, bụi bẩn.. Hãy thực hiện các bước skincare cho da vào ban đêm dưới đây: Double Cleansing- tonner- đắp mặt nạ – điều trị – dưỡng da.

Bước 1: Tẩy trang và rửa mặt Double cleansing

Đây là bước làm sạch kép nên dùng vào buổi tối.

Đầu tiên là sử dụng chất tẩy rửa gốc dầu để rửa trôi các tạp chất gốc dầu như cặn trang điểm, kem chống nắng và tạp chất, ô nhiễm trên da của bạn. Bạn có thể dùng dầu tẩy trang, hay dầu rửa mặt nhưng nhớ là loại gốc dầu nhé. Ở bước này có nhũ hóa lớp dầu bằng nước ấm. Đây là quá trình lớp dầu tẩy trang trên da chuyển sang dạng lỏng, màu trắng như sữa.

Sau đó sử dụng sản phẩm rửa mặt gốc nước như sữa rửa mặt để làm sạch da một lần nữa, đảm bảo loại bỏ các tạp chất còn sót lại trên da.

Đây chính là bí quyết trị mụn trứng cá và chống lão hóa mà nhiều bạn gái học được từ người Nhật.

Bước 2: Thoa Toner

Giống như chu trình chăm sóc da ban ngày, bước toner này sẽ giúp cho quá trình làm sạch trên da được sạch hơn, cũng như giúp lấy lại độ ẩm cần thiết cho da.

Toone giúp cân băng độ ẩm cho da và cũng giúp làm mềm lớp da biểu bì bên ngoài giúp các bước sau có thể thẩm thấu tốt hơn.

Bước 3: Đắp mặt nạ mask

Mỗi lần đắp mặt nạ làn da như được thư giãn và bạn cũng được thư giãn theo. Bước này giúp sẽ làn da của chúng ta được trẻ hoá và được cải thiện một cách dễ dàng.

Đắp mặt nạ là bước chỉ nên thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần là đủ. Bạn nên lựa chọn loại mặt nạ phù hợp với tình trạng da, có nhiều mặt nạ từ hoa quả bạn có thể áp dụng tại nhà như gọi ý sau:

• Mặt nạ làm trắng da, dưỡng da mềm mịn hãy lựa chọn mặt nạ khoai tây luộc nghiền nhuyễn trộn lẫn sữa tươi không đường.
• Mặt nạ cấp ẩm cho da khô: chuối chín, mật ong, sữa chua không đường trộn đều theo tỉ lệ 1:1.
• Mặt nạ giảm nhờn cho làn da dầu: tinh bột nghệ trộn đều với mật ong.

Trên thị trường cũng có nhiều loại mặt nạ: thông dụng nhất là mặt nạ giấy, ngoài ra có mặt nạ viên nén – sheet mask, mặt nạ ngủ, mặt nạ lột…

Bước 4: Điều trị chuyên biệt Treatment

Thoa kem dưỡng mắt

Vùng da quanh mắt mỏng và nhạy cảm. Đây cũng là là khu vực dễ chịu tổn thương nhất trên gương mặt. Đừng quên thoa kem mắt để chăm sóc vùng da này không bị lão hóa. Kem dưỡng mắt thường thiên về xu hướng giảm quầng thâm hoặc giảm nếp nhăn và cả dưỡng ẩm.

Lưu ý khi thoa kem dưỡng da mắt, chỉ sử dụng ngón áp út với lực nhẹ nhàng để không làm tổn thương da.

Kem chống nám

Nếu da bạn đã có xuất hiện nám, hãy dùng kem chống nám ngay hay sớm nhất có thể. Nám chia thành nhiều cấp độ, với tình trang chớm nám thì dễ dàng điều trị bằng kem chống nám.

Bước 5: Thoa kem dưỡng da ban đêm

Kem dưỡng da ban đêm hay còn gọi là khóa ẩm. Đây là bước cuối trong các bước chăm sóc da. Kem dưỡng ẩm ngoài tác dụng làm mịn màng bề mặt da, còn tạo thành một lớp màng bảo vệ giúp các dưỡng chất được khóa lại dưới da, thẩm thấu không bị bay ra ngoài.

Các lưu ý khi chăm sóc da lão hóa

Mỗi loại da có những lựa chọn chăm sóc khác nhau, bạn hãy lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da phù hợp cho da của bạn. Sau đây là những lưu ý cho từng loại da.

Da dầu

• Da dầu quan trọng nhất là làm sạch da để kiểm soát lượng dầu, rửa mặt 2 lần mỗi ngày: sáng sớm thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.
• Chú ý thành phần: có chứa Salicylic Acid và không chứa dầu (Oil Free).

Da khô

• Nếu da mặt bạn quá khô bạn có thể lưu ý hơn như sau: Ban ngày dùng thêm nước xịt khoáng, ban đêm dưỡng ẩm sử dụng loại dưỡng ẩm chuyên sâu dành riêng cho da khô.
• Nên sử dụng loại sữa rửa mặt dịu nhẹ có chứa nhiều chất dưỡng ẩm như nha đam, olive.. để cấp nước cũng như tăng độ ẩm cho da.
• Với toner, da khô nên sử dụng các loại toner cấp ẩm và dịu nhẹ cho da với thành phần chủ yếu như nha đam, axit hyaluronic, ceramides…

Da mụn

• Đối với da mụn, bạn nên lựa chọn sửa rửa mặt có thành phần trị mụn như salicylic acid (BHA), alpha hydroxy acid, hoặc có chiết xuất cây phỉ, trà xanh…
• Không sử dụng toner có chứa cồn, nên sử dụng toner dịu nhẹ cho da để tránh làm da bị kích ứng hơn.

Chăm sóc da là cả quá trình với nhiều bước khác nhau. Nhiều sản phẩm với nhiều công dụng khác nhau, bạn hãy cần nhớ những điều cơ bản sau:

• Để da không bị mụn thì phải giữ cho da luôn sạch sẽ, không bị bụi bẩn, nóng bức (nhất là ở Việt Nam thời tiết ôn đới, nóng nực), muốn làm sạch da thì dùng tẩy trang sữa rửa mặt …
• Làm sáng da, khoẻ da thì tẩy da chết, đắp mặt nạ, lotion…
• Cấp nước, dưỡng ẩm cho da: bằng các loại kem dưỡng ẩm.
• Ngoài ra còn các các sản phẩm đặc trị riêng biệt với từng loại da: kem trị nám, kem trị mụn, serum…
• Và đừng quên dưỡng từ bên trong bằng cách ăn uống lành mạnh, tinh thần thoải mái.

Chăm sóc da chống hóa là cả một công cuộc. Nhiều người sẽ nói thời gian đâu mà có thể làm được tất cả những thứ trên. Thế nhưng mọi người vẫn làm hàng ngày và họ đánh đổi lại là một làn da mịn màng tươi trẻ. Tại sao bạn không thử ngay từ bây giờ.

Chăm sóc da chống lão hóa từ bên trong với Sâm nhung Tố nữ Tuệ Linh

Một trong những nguyên nhân gây lão hóa da sớm là do thiếu hụt hay mất cân bằng nội tiết tố nữ. Để cải thiện thình trạng lão hóa da chị em phụ nữ có thể bổ sung nội tiết tố nữ bằng Sâm Nhung Tố nữ Tuệ Linh

Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh là sản phẩm được kết hợp bởi 5 thành phần với công dụng cải thiện các triệu chứng thiếu hụt nội tiết tố ở nữ giới mà đặc biệt là phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh:

Sâm tố nữ có trong Sâm Nhung Tố nữ Tuệ Linh– có chứa 17 hoạt chất tác dụng tương tự Estrogen nội sinh, hoạt chất Miroestrol và Deoxymiroestrol trong Sâm tố nữ có hoạt lực mạnh gấp 10.000 lần phytoestrogen trong mầm Đậu nành, nhờ đóbổ sung nội tiết tố nữ, làm tăng ham muốn, tăng tiết dịch giúp hỗ trợ cải thiện các triệu chứng như: khô hạn, bốc hỏa, lão hóa da, khó ngủ, mất ngủ… ở phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh.

Hồng sâm thành phần của Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh có tác dụng bổ nguyên ích khí, bổ huyết, điều hòa kinh nguyệt, hỗ trợ tăng cường estrogen trong cơ thể thông qua việc cân bằng nội tiết tố và hỗ trợ nuôi dưỡng buồng trứng khỏe mạnh.

Ngoài ra, các thành phần khác như: nhung hươu, nữ nang, thiên môn đông trong sâm nhung tố nữ cũng hỗ trợ bồi bổ khí huyết, điều hòa hệ thần kinh, làm tăng quá trình tái tạo mô mới và tăng sinh tế bào hỗ trợ giúp chị em cải thiện giấc ngủ ngon hơn, làn da mịn màng, căng khỏe đẹp hơn.

Để tìm mua Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh chính hãng hoặc giải đáp những thắc mắc liên quan đến bảo vệ chăm sóc chống lão hóa da, các bạn hãy liên hệ với chúng tôi qua số Hotline: 1800.1190 (miễn phí cước gọi) để được hỗ trợ tốt nhất nhé!