[Hỏi đáp] Kinh nguyệt không đều có phải do rối loạn nội tiết không?

Dạo gần đây kinh nguyệt của mình không đều, lúc dài lúc ngắn trong khi trước đây chu kỳ kinh của mình chuẩn chỉnh lắm. Mình thắc mắc là có phải do mình bị rối loạn nội tiết không? Và làm thế nào để cải thiện tình trạng này?

Thu Phương- Bắc Giang

Chào bạn Thu Phương, câu hỏi của bạn xoay quanh vấn đề “Kinh nguyệt không đều có phải do rối loạn nội tiết không? ” và làm thế nào để khắc phục vấn đề này.  Chúng tôi trả lời với nội dung bên dưới.

Tình trạng kinh nguyệt không đều là gì?

Trước hết hãy hiểu tình trạng kinh nguyệt không đều là như nào? Thông thường chu kỳ kinh nguyệt rơi vào 24 đến 38 ngày. Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn ngắn hơn 24 ngày, dài hơn 38 ngày hoặc nếu độ dài thay đổi đáng kể giữa các tháng thì được cho là kinh nguyệt không đều. Cụ thể hơn rối loạn kinh nguyệt xảy ra khi:

• Thời gian giữa mỗi tháng xuất hiện kinh nguyệt khác nhau đáng kể.
• Bạn có thể bị mất máu nhiều hơn hoặc ít hơn trong các kỳ kinh nguyệt.
• Số ngày mà kỳ kinh của bạn kéo dài thay đổi rất nhiều.

Các yếu tố gây ảnh hưởng kinh nguyệt không đều

Độ dài chu kỳ kinh nguyệt thay đổi đôi chút giữa các tháng là điều bình thường, đặc biệt nếu ai đó đang trong độ tuổi dậy thì, cho con bú hoặc sắp mãn kinh. Nhưng cũng có nhiều yếu tố khác cũng có thể ảnh hưởng đến sự đều đặn của chu kỳ, chẳng hạn như căng thẳng, thuốc men và tình trạng sức khỏe tâm thần hoặc thể chất. Các yếu tố có thể góp phần gây ra kinh nguyệt không đều bao gồm:

• Sự thay đổi nội tiết tố tự nhiên: Các giai đoạn như dậy thì, cho con bú, tiền mãn kinh…
• Kiểm soát sinh sản bằng nội tiết tố: nếu bạn đang sử dụng biện pháp tránh thai nội tiết như thuốc viên, miếng dán, que cấy hay dụng cụ tử cung thì có thể bị chảy máu bất thường trong vài tháng đầu tiên khi mới dùng.
• Căng thẳng và lối sống: cẳng thăng kéo dài trong công việc, đời sống hay thay đổi thói quen tập thể dục, đi lại hoặc những gián đoạn khác trong thói quen hàng ngày của phụ nữ có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt
• Giảm cân: Rối loạn ăn uống chẳng hạn như chán ăn, hay ăn quá nhiều cũng có thể gây ra kinh nguyệt không đều. Điều này dễ xảy ra hơn nếu ai đó đã trải qua quá trình giảm cân nghiêm trọng.

Kinh nguyệt không đều có phải do rối loạn nội tiết không?

Như đã nói ở phần trên, kinh nguyệt không đều (rối loạn kinh nguyệt) có thể xảy ra vì nhiều lý do. Và hầu hết các nguyên nhân này đều liên quan đến mức độ hormone – rối loạn nội tiết. Hai sự rối loạn này (rối loạn nội tiết và rối loạn kinh nguyệt) có sự liên quan đến nhau do:

Estrogen, progesterone và hormone kích thích nang trứng là những hormone chính chịu trách nhiệm điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Nếu có điều gì đó làm gián đoạn hoặc thay đổi cách các hormone này tăng và giảm trong mỗi chu kỳ, nó có thể gây ra kinh nguyệt không đều.

Kinh nguyệt không đều thường xuyên là hiện tượng phổ biến và thường không phải là nguyên nhân đáng lo ngại. Nhưng nếu nó kéo dài mà không rõ nguyên nhân thì cần xem xét một cách nghiêm túc. Bởi nó có thể liên quan đến các trường hợp như Thiếu máu do thiếu sắt, vô sinh, hay tăng sản nội mạc tử cung, hội chứng buồng trứng đa nang, u xơ tử cung, hay các bệnh lý khác liên quan đến tuyến giáp…

Bạn cần làm gì nếu bị rối loạn kinh nguyệt?

Rối loạn kinh nguyệt thông thường

Thông thường rối loạn kinh nguyệt không cần điều trị. Những rối loạn này xảy ra với tuổi dậy thì, sau sinh, hay tiền mãn kinh thì bạn chỉ nên cân bằng bằng việc điều chỉnh chế độ ăn uống và lối sống cụ thể như sau:

1. Bổ sung chế độ ăn uống cân bằng bao gồm đủ protein, canxi và vitamin.
2. Kiêng caffein và rượu.
3. Kiêng hút thuốc lá hoặc tiêu thụ thuốc lá dưới mọi hình thức.
4. Tập thể dục nhẹ nhàng nhưng thường xuyên.
5. Bổ sung nội tiết tố bằng các sản phẩm an toàn sau khi tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.
6. Tránh xa những tình huống khiến bạn căng thẳng và cố gắng kiểm soát sự lo lắng. Có thể là tham gia một hoạt động nào đó mà bạn yêu thích, lạc quan và tận hưởng cuộc sống.
7. Duy trì trọng lượng cơ thể tối ưu: Quá cân hay thiếu cân đều có thể ảnh hưởng đến kinh nguyệt.
8. Trường hợp trễ kinh trên 2 tháng nên kiểm tra như có thai hay cần phải đến gặp bác sĩ phụ khoa.

Rối loạn kinh nguyệt kéo dài và nghiêm trọng

Như thế nào là nghiêm trọng? Nếu bạn rơi vào trường hợp như:

• Sự bất thường kéo dài và không có nguyên nhân rõ ràng
• Kinh nguyệt không đều có thể liên quan đến thuốc hoặc tình trạng sức khỏe
• Kinh nguyệt không đều xảy ra cùng với các triệu chứng khác, chẳng hạn như đau vùng chậu
• Hay bạn đang mong muốn có thai sớm.

Trong những trường hợp nêu trên bạn cần đi thăm khám sớm và bác sỹ sẽ tìm ra nguyên nhân cụ thể và có những giải pháp điều trị riêng cho bạn. Có thể là các giải pháp sau:

• Liệu pháp hormone: Kiểm soát sinh sản có chứa hormone estrogen và progesterone có thể giúp nâng cao mức độ hormone, có thể chống lại tác động của việc không rụng trứng. Nó cũng có thể làm kinh nguyệt đều đặn hoặc giảm các triệu chứng đau bụng khi tới kỳ kinh giúp bạn  có thể cải thiện chất lượng cuộc sống.
• Thuốc bổ sung: Tùy thuộc vào nguyên nhân cơ bản, những người có kinh nguyệt không đều có thể được kê một số loại thuốc riêng. Ví dụ, bác sĩ có thể kê đơn metformin cho những người bị đa nang buồng trứng. Đây là một loại thuốc uống làm giảm insulin cho bệnh tiểu đường loại 2, có thể giúp đảm bảo rụng trứng và kinh nguyệt đều đặn.

Sâm nhung tố nữ tuệ Linh- bổ sung nội tiết tố an toàn hiệu quả

Các trường hợp rối loạn kinh nguyệt hay rối loạn nội tiết nên bổ sung sản phẩm như Sâm Nhung tố nữ tuệ linh. Không chỉ giúp cân bằng về nội tiết tố từ đó giúp ổn định lại chu kỳ kinh nguyệt của bạn mà sản phẩm còn giúp:

• Chống lão hóa, làm đẹp da, giúp da căng sáng mịn màng, giảm nám sạm khô nhăn, tăng đàn hồi da
• Trẻ hóa cơ thể, săn chắc vóc dáng
• Bổ sung nội tiết, cải thiện sinh lý
• Giúp ngủ ngon, chống bốc hỏa, tăng cường sức khỏe.

Đó là do Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh đột phá mới từ Sâm tố nữ, Nhung hươu, Hồng Sâm, Nữ lang, Thiên môn đông giúp mang lại hiệu quả vượt trội. Sản phẩm được chuyển giao ĐỘC QUYỀN công nghệ chiết xuất từ Viện Hàn lâm khoa học và Công nghệ Việt Nam. Bổ sung nội tiết tố tự nhiên từ Sâm tố nữ an toàn và mạnh gấp 10.000 mầm Đậu nành, đặc biệt không gây tăng cân, không gây giữ nước như mầm Đậu nành.

Bài viết đã giải đáp phần nào những thắc mắc của bạn Thu Phương về vấn đề rối loạn nội tiết, kinh nguyệt không đều cũng những cách khắc phục tình trạng này. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào hãy để lại comment dưới bài viết này hoặc liên hệ với chúng tôi qua số Hotline: 1800.1190 (miễn phí cước gọi) để được hỗ trợ tốt nhất nhé! Chúc Phương luôn khỏe đẹp.